Cours privés et collectifs de Pilates

Description du service

Le Pilates est une méthode holistique qui harmonise le corps et l'esprit, nécessitant concentration, contrôle et attention pour atteindre son plein potentiel. En synchronisant les mouvements du corps avec la concentration de l'esprit, les exercices de Pilates peuvent conduire à une amélioration de la souplesse, de la force et de la santé physique tout en favorisant la clarté mentale et l'équilibre.